Terapia
Nuestras
especialidades.
Gestión emocional. Trauma, apego y duelo
Problemas del estado del ánimo
Trastornos de ansiedad
Autoestima y crecimiento personal
Relación de pareja y vínculos afectivos
Terapia individual
Un espacio seguro y de apoyo para identificar, entender, aceptar y trabajar heridas. ¡Date permiso para ser feliz!
Terapia de pareja
Entenderte, entender al otro y entenderos como pareja en un ambiente seguro y de apoyo.
Un paso hacia
tu bienestar
Dar el primer paso es lo más difícil. Estoy aquí para
acompañarte en ese camino.
Preguntas frecuentes
¿La terapia es para mí?
¿Cómo es la primera sesión?
La primera sesión es un espacio de encuentro. Te preguntaré qué te trae a terapia, cómo te sientes y qué objetivos tienes. También te explicaré cómo trabajo y resolveré cualquier duda que tengas.
¿Por qué funciona?: Reduce la ansiedad de lo desconocido y humaniza el proceso.
¿Cuánto dura el proceso?
Las primeras sesiones de psicoterapia van dirigidas a la evaluación y una vez realizada la devolución de información, se pone en marcha la intervención y el plan de tratamiento. Aunque al principio siempre es recomendable acudir a terapia una vez a la semana, nos adaptamos a la situación individual de cada uno.
Depende de tus objetivos y de tu proceso personal. Algunas personas encuentran alivio en pocas sesiones, otras necesitan un acompañamiento más largo. Lo importante es que avancemos a tu ritmo, sin prisas ni presiones. Revisaremos juntos cómo vas y ajustaremos el camino según lo que necesites.
¿Es confidencial?
¿Trabajas online o presencial?
¿Cuanto duran las sesiones?
Las sesiones tienen una duración aproximada de unos 55-60 minutos.
¿Si no puedo acudir a la sesión… ¿Puedo cancelar?
Si, avisando con 24 horas de antelación es posible reprogramar o cancelar la sesión.
Entiendo que la vida es impredecible. Si necesitas cancelar o reprogramar una sesión, es necesario avisar con 24 horas de antelación. De esta forma, podemos buscar otro hueco que te vaya mejor. Las cancelaciones con menos de 24 horas de aviso se tendrán que abonar.
¿Aceptas seguros médicos?
No trabajo con seguros médicos, pero puedo proporcionarte una factura para que la presentes a tu aseguradora si tu póliza lo permite.
Es tiempo de
invertir en ti.
Si sientes que necesitas ayuda, este es tu momento. Estoy aquí para acompañarte.
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